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爱看电视提升患痴呆症危机0

2019-12-11 10:54:05来源:励志吧0次阅读

爱看电视,提升患痴呆症危机?

老年人适当看点电视,每天看个一定的时间对身体是有好处的

,但是多了就不好了,有老年痴呆的危险

美国研究人员调查了135例患有老年痴呆症的病人和331例健康老年人后发现:每天多看1小时电视。到了老年,发生痴呆症的危险会增加1.3倍:多进行1小时的社会活动,发生痴呆的危险可降低18%;多进行1小时的智力活动,发生痴呆的危险会降低16%。

研究表明,沉迷于电视,会使人较少受到外界新事物的刺激,长此以往,会导致其大脑认知功能降低;多参加社会活动和智力活动,则有助于降低发生老年痴呆症的危险

为了预防脑力衰退,人们可以在看电视时

,随时说出自己的感想,并和身边的人交流,以达到使头脑灵活的目的。此外,读书、下棋、写日记、写信等,也是简单而有助于大脑保健的方法。

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