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虾仁蒸蛋适合宝宝吃吗?宝宝能吃虾仁蒸蛋吗?[图]

2019-10-12 23:12:50来源:励志吧0次阅读

当宝宝长到一定岁数时就可以减少母乳的喂养,我们可以给宝宝吃些辅食。宝宝能吃虾仁蒸蛋吗?估计很多家长都会有这样的疑问,因为宝宝的身体各项机能还没有发育完好,所以在饮食上格外注意。下面给大家具体介绍一下,我们一起来看看。

1、宝宝能吃虾仁蒸蛋

虾仁里面有很不错的蛋白质效果,它的营养价值也是相当高的,虾仁的口感与鱼是一样的柔软,很容易就能消化掉,它里面还有很多矿物质(比如:钙、磷、铁等),海虾里面还有碘质,对人体的健康是很有补充营养的作用。

而鸡蛋里面具有蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等这些都是人体需要的营养物质,蛋白质是自然界里公认的优良营养,对我们人体的肝脏组织有一定的修复作用;同时还富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对于神经系统和宝宝身体的发育有很大的帮助,还能帮助宝宝健脑益智。

2、如何制作虾仁蒸蛋

虾仁蒸蛋制作材料:

主料

虾仁若干、鸡蛋3个、温水适量、油少量、盐少量、十三香少量、保鲜膜、海鲜酱油少量、

虾仁蒸蛋制作方法:

1、三个鸡蛋,加盐,油,1.5倍的温水,搅匀。

2、虾仁用盐,油,十三香腌制一会。将少部分放在鸡蛋液里搅匀。

3、盖上保鲜膜上锅蒸,水开以后蒸八分钟,取出,注意不要烫手啊。将剩余虾仁摆在鸡蛋羹上面,盖上保鲜膜,再蒸五分钟。

4、蒸好了,淋上少许海鲜酱油。

需要各位宝妈注意,宝宝能吃辅食是一件好事,但是不能所有的食物都给宝宝吃。特别是一些小孩子吃的零食,千万别喂给宝宝。因为宝宝的肠胃消化功能还不是很健全,这时候随便喂食,很可能引起消化不良,影响宝宝的生长发育。

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